1.准备一个鸡蛋，一个苹果，2-3颗红枣。

2.苹果削皮洗净切小块，红枣去壳，放入料理杯。

3.用料理棒搅烂。

4.打入一个鸡蛋。

5.放两勺奶粉。

6.放20克低筋面粉。

7.用料理棒或者破壁机搅匀。

8.放电饼铛或者平底锅小火?煎熟即可。

9.不用放油、不用放糖，但是吃起来很甜。