近日想保持轻盈，吃法清淡简单，想起朋友从家乡带来的菱角米，我们这边没有卖的。从下厨房查菜谱，用到这味料的甚少。于是自己搭配，菱角米，莲子，花生共一杯，用豆浆机打成四碗，昨天当晚餐喝了一碗，不加糖，味道很耐品，又喝了小半碗。今早当早餐又喝一碗。记下，以后想喝接着做。?