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扇贝肉炒韭菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7929
春节期间红肉吃多了总要来点小清新。扇贝肉炒韭菜既美味又快手,很适合初学者。

用料

适量
韭菜200克
料酒适量
3片
扇贝12只
3瓣
生抽适量
适量
适量

扇贝肉炒韭菜的做法

  1. 扇贝肉去内脏,洗净,过开水速焯,控干备用。

  2. 葱姜蒜切片备用。

  3. 锅内倒入适量油,七成热,放入葱姜蒜煸炒。

  4. 放入扇贝肉,爆炒,依次加入少许料酒、生抽、盐,翻炒。

  5. 倒入韭菜,翻炒,韭菜变软后出锅。

小贴士

1. 扇贝肉:此次选用福建东山岛鲜冻扇贝肉。个头不小,非常新鲜。
2. 韭菜:先放入白色根部,待炒软些后放入韭菜叶,这样可以避免韭菜叶炒烂。
3. 没有加鸡精,因为扇贝肉很新鲜,食材本味就很好了。