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卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7925
卷饼真是早餐常客,可以搭配各种食材,炒一炒,煎一煎,只需10分钟就可以呈现营养健康的早餐。

用料

菠菜卷饼1片
鸡蛋2个
虾仁100克
菠菜1把
口蘑5-6个
水牛芝士适量
现磨黑胡椒适量
现磨海盐适量

卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法

  1. 1.菠菜洗净、口蘑切片、鸡蛋打散黑胡椒海盐调味;

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤1
  2. 2.虾仁用黑胡椒、海盐腌制片刻;

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤2
  3. 3.平底锅少许油将虾仁煎至变色后盛起待用;

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤3
  4. 4.平底锅继续下点油将口蘑、菠菜炒软;

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤4
  5. 5.倒入鸡蛋液,趁鸡蛋液还未完全凝固后放入菠菜卷饼;

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤5
  6. 6.煎至鸡蛋液凝固后将卷饼反转;

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤6
  7. 7.加入芝士、虾仁;

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤7
  8. 8.将卷饼折叠;

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤8
  9. 9. 盛出切开则可享用。

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤9
  10. 营养美味的早餐就做好了。

    卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』的做法 步骤10

小贴士

如果没有水牛芝士,也可换成芝士片。