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简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7933
我家孩子6岁半了，好像吃菠菜的次数一个手能数得过来??因为挑食所以每天换着花样做早餐给他
这个菠菜鸡蛋饼推荐哦，既有营养又美味，饼上可以搭配孩子爱吃的酱哦

用料

面粉100克
鸡蛋2个
蔬菜4颗
水75克
盐3克

简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法

  1. 先把菠菜洗干净，用热水烫一下

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 捞出，挤掉水分，切碎备用

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤2

  3. 这个面粉量可以做一块饼，面粉里加入盐，一个鸡蛋，水，搅匀

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤3

  4. 做好的面糊如图

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤4

  5. 加入准备好的菠菜碎，搅匀

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤5

  6. 不粘锅倒油，刷匀，倒入面糊，摊开

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤6

  7. 打入一颗鸡蛋，摊匀

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤7

  8. 翻面

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤8

  9. 烙熟就可以出锅啦

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤9

  10. 切片，装盘，这个饼没有菠菜味道，可以给不爱吃菠菜的娃试试，饼上可以抹孩子爱吃的酱

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤10

  11. 早餐搭配上水煮蛋，鸡肉或者牛肉，牛奶，营养又美味，快给孩子们试试吧??

    简单快手早餐--菠菜鸡蛋饼的做法 步骤11

小贴士

这个方子可以做一块菠菜鸡蛋饼，因为就我和孩子两个人，如果家里人口多的话可以增加用量，不用刻意去称，面食主要是看状态，面糊不需要太稀
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