胡萝卜西蓝花鸡蛋饼【宝宝辅食】
用料
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
西兰花 | 3朵 |
盐 | 适量 |
面粉 | 1勺 |
胡萝卜西蓝花鸡蛋饼【宝宝辅食】的做法
准备食材:半根胡萝卜,3朵西蓝花,1个鸡蛋
蔬菜淖水煮熟
把蔬菜剁碎。注意:最好不用搅拌机,太碎就失去原味道了!
加入鸡蛋、盐和面粉
按照一个方向搅拌均匀,小宝宝可以加适量水,稀一点比较软嫩。
锅底刷油,一勺一个饼,全程小火。
一面煎熟(大概3-4分钟),再翻面
用筷子插一下,全熟即可出锅。
小贴士
1岁内宝宝可以不放盐,改放其他辅料调味;
过敏宝宝也可以只放蛋黄,再加入适量水,效果一样。
过敏宝宝也可以只放蛋黄,再加入适量水,效果一样。
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