蒜蓉粉丝娃娃菜-好吃又刮油,减肥就吃它
娃娃菜的经典做法,简单健康,好吃到连饭都不用煮!
用料
娃娃菜 | 2棵 |
粉丝 | 1小把 |
大蒜 | 1头 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
糖 | 适量 |
青红椒 | 适量 |
蒜蓉粉丝娃娃菜-好吃又刮油,减肥就吃它的做法
大蒜切成碎末,青红椒切丁。
锅中加入油,冷油下入蒜末,先用稍大的火煸炒出水分,再转小火炒成金黄色。
盛出炒好的金蒜,调入适量的盐并搅拌均匀,倒出蒜油备用。
将粉丝放入盆中,倒入沸水,变软捞出,拌入适量的蒜油。
娃娃菜对半切开后改切成6瓣。
娃娃菜放入沸水中焯烫10秒捞出,码入盘中。
中心铺上粉丝。
每瓣菜间填上金蒜。
根据自己的口味,将生抽,盐,蚝油,糖和清水调成碗汁。
浇入盘中。
水开后放入锅中蒸5分钟。
锅中倒入蒜油,煸炒一下青红椒碎。
最后浇入蒸好的娃娃菜就完成啦!
小贴士
蒜蓉制作 —— 蒜蓉越多这道菜就越好吃。煸炒时可以多加一点油,多余的蒜油可以用来拌菜拌面。
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