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低脂生菜三明治

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：7949

用料

鸡蛋	一个
生菜	两大片
沙拉酱
鸡排	大希地鸡排一块
黄瓜	两片
番茄	一片

低脂生菜三明治的做法

少油煎蛋成型后抹把两下然后放一点水煎熟
大希地鸡排煎熟
黄瓜番茄切片
保鲜膜放下面放生菜放蛋放撒拉酱放黄瓜放撒拉酱放鸡排放番茄放生菜用保鲜膜一卷吧就好了
嘎嘎香
嘎嘎好吃

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