低脂轻卡生菜
绝绝子,轻食生菜蟹棒沙拉,减脂集美们做起来,无需多余调料,大多福日式油醋汁,自己在家就能做出低卡轻食沙拉
用料
蟹棒 | 3根 |
生菜 | 3片 |
玉米粒 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
洋葱 | 小半个 |
大多福日式油醋汁 | 3勺 |
黑胡椒碎 | 适量 |
樱桃番茄 | 1个 |
低脂轻卡生菜?蟹棒沙拉?的做法
食材准备
玉米粒和蟹棒焯水
鸡蛋煮熟鸡蛋煮熟
洋葱,生菜,番茄切碎
加入玉米粒
蟹棒撕成条加入
鸡蛋对半切开
加入三勺大多福日式油醋汁,百年日式酱料品牌,薇娅,林依轮等明星推荐,甄选优质食材,日式古法酿造纯粮食醋、酱油与浓缩新鲜果蔬精华科学配比,打造正宗日式风味,一汁成菜,低脂低卡,超适合想要减脂的集美们
最后撒上黑胡椒碎
做好啦
溏心蛋搭配油醋汁绝绝子
喂你一口
好吃不胖
热量超低
做起来