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巨下酒干饭的凉拌甘蓝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7935
紫甘蓝营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等,具有保持皮肤健康、补充营养的功效。

而且巨便宜,这半个甘蓝我买成2块5,连带配料调料那些全部下来十块钱不到。关键是酸辣爽口?,巨好吃?!巨下酒?!

用料

紫甘蓝半个
小葱2根
小米椒4个
大蒜3瓣
熟芝麻一小撮
用量做法里看
白糖用量做法里看
油辣椒1勺
生抽5勺
陈醋5勺
玉米油适量

巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法

  1. 1/2紫甘蓝洗净切丝

    巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法 步骤1
  2. 加一勺盐

    巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法 步骤2
  3. 再加一勺白糖抓匀腌制十分钟

    巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法 步骤3
  4. 把配料洗净后,两根小葱切成葱花;三瓣蒜剁成蒜蓉,小米椒切成圈圈,一小撮芝麻炒熟

    巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法 步骤4
  5. 把腌制好的甘蓝用清水洗净,控干水分后加入切好的小米椒、小葱、大蒜、芝麻、半勺白糖、一勺自己煎的油辣子、5勺生抽、5勺陈醋,1/4勺食盐

    巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法 步骤5
  6. 倒入热油

    巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法 步骤6
  7. 装盘即可
    就这一盘素菜,我整了两个小罐的啤酒,还整了一碗干饭?

    巨下酒干饭的凉拌甘蓝的做法 步骤7

小贴士

甘蓝尽量切细一点更加入味