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超香甜的烤青甘蓝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7939
搜了半天没在app上找到什么青甘蓝食谱。

类似于包菜,但是它水分多于包菜。
类似于紫甘蓝(顾名思义),但是它是绿sai的hhh
可能因为国内不那么常见,菜谱不多,大多都是当成包菜一样炒。

但是其实!它的最佳归宿是!烤!!!?(灵感来自于sunny烤紫甘蓝)

用料

青甘蓝1个
适量
黑胡椒适量
橄榄油n勺

超香甜的烤青甘蓝的做法

  1. 青甘蓝切开洗干净
    放上烤盘,加上任意想烤的蔬菜
    (我放了胡萝卜彩椒和番茄)
    抹上/喷上一层橄榄油,撒盐和黑胡椒

    超香甜的烤青甘蓝的做法 步骤1
  2. 烤箱提前预热180℃

    超香甜的烤青甘蓝的做法 步骤2
  3. 放入烤180℃,20分钟

    超香甜的烤青甘蓝的做法 步骤3
  4. 做好啦,外面略焦,里面水润
    最喜欢蔬菜自带的香甜?

    超香甜的烤青甘蓝的做法 步骤4
  5. 切开的质地像是水果

    超香甜的烤青甘蓝的做法 步骤5

小贴士

烤箱脾气不同,注意别烤焦哈