准备好需要的食材。

往面粉中慢慢加入热水，一边加一边搅拌，拌成棉絮状。

用手抓捏成团，盖好保鲜膜醒20分钟。

趁醒面的时间，把鸡棒先炸下。锅中倒入食用油，油温7成热，鸡棒依次入锅，约炸3分钟捞出。

待油温再次升高，鸡棒入锅，复炸40秒。

把炸好的鸡棒捞出控油。

面团取出，撒点干粉，揉成不粘手的状态。

均分成10份，依次滚圆，盖保鲜膜松弛5分钟。

取一个小面团，用擀面杖擀成圆薄片。

用圆形模具压出形状。

锅中刷一层薄油，放入饼皮，煎至两面微黄即可。

玉米粒焯水煮熟，紫甘蓝、卷心菜和胡萝卜切丝，小黄瓜切条状。

取一张饼皮，放入黄瓜和鸡棒，挤上沙拉酱。

继续放入紫甘蓝、卷心菜、胡萝卜和玉米粒，挤上沙拉酱，撒点黑芝麻。

简单又美味的鸡棒沙拉卷饼，一口下去超满足！

简单易做又美味，当早餐或小点心都很不错哟！