椒丝腐乳炒通菜
制作时间:20分钟
制作简易度:★
制作简易度:★
用料
材料: | |
水通菜(空心菜) | 1把(250克) |
腐乳 | 3块 |
腐乳汁 | 1大匙 |
料酒 | 1大匙 |
大蒜 | 3瓣 |
新鲜红椒 | 1颗 |
调味料: | |
生抽 | 1大匙 |
砂糖 | 1小匙 |
盐 | 1/4小匙 |
鸡精 | 1/4小匙 |
芝麻香油 | 1小匙 |
椒丝腐乳炒通菜的做法
做炒通菜最好选购这种嫩的水通菜。
大蒜切碎,红椒去籽切成细丝。
豆腐乳、腐乳汁加料酒,砂糖在碗内压成糊状。
通菜用手择成段,尽量让每一段都有叶子。
烧一锅水加入少内盐,油,烧开后放入通菜氽烫40秒取出沥净水。
炒锅热油,小火加入蒜蓉,红椒丝炒出香味。
小火加入腐乳糊炒开,注意不要炒糊了。
加入沥净水的通菜,鸡精,香油,大火快速翻炒至均匀裹上酱汁即可。
成品
小贴士
1.通菜分为两种,一种叶茎都很细嫩,色泽比较鲜绿,叫水通菜。一种比较深绿色,根茎很老,不能和叶子一同炒,必须的分开炒才好吃。
2.腐乳我用的是广合腐乳,本身有些甜味。如果买不到用其它的品牌代替,如果太咸要加些糖综合一下。
3.最后下通菜炒的时侯,要用大火快炒,不然青菜容易出水。
作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》
2.腐乳我用的是广合腐乳,本身有些甜味。如果买不到用其它的品牌代替,如果太咸要加些糖综合一下。
3.最后下通菜炒的时侯,要用大火快炒,不然青菜容易出水。
作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》