五红汤|不油腻的下奶汤
我宝宝4个月+14天,看了新生儿奶量现在的他,想要喝的饱睡得久,每顿需要120-150ml量。
亲喂无法看到奶量,总担心奶不够(吸奶器每次吸出90ml得知五红汤补气血,看了食材又不油腻,试了三天,奶量真的上涨了每次能吸160ml,彻底不担心宝宝不够喝了。
如何准备五红汤↓
亲喂无法看到奶量,总担心奶不够(吸奶器每次吸出90ml得知五红汤补气血,看了食材又不油腻,试了三天,奶量真的上涨了每次能吸160ml,彻底不担心宝宝不够喝了。
如何准备五红汤↓
用料
红豆 | 80克 |
花生 | 80克 |
红糖 | 25克 |
枸杞 | 25克 |
大枣 | 6颗 |
五红汤|不油腻的下奶汤的做法
红豆花生浸泡一个晚上(6小时以上)
枸杞、大枣洗干净去核
锅中放入红枣、花生、红豆适当加入清水,大火煮开,换至小火煮1小时
一小时后,放入枸杞、红糖,煮至融化即可,内在滋补,胜过外在化妆。
女人一定要对自己好,快来喝出面色红润好气色吧???
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