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五红汤|不油腻的下奶汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7956
我宝宝4个月+14天,看了新生儿奶量现在的他,想要喝的饱睡得久,每顿需要120-150ml量。
亲喂无法看到奶量,总担心奶不够(吸奶器每次吸出90ml得知五红汤补气血,看了食材又不油腻,试了三天,奶量真的上涨了每次能吸160ml,彻底不担心宝宝不够喝了。
如何准备五红汤↓

用料

红豆80克
花生80克
红糖25克
枸杞25克
大枣6颗

五红汤|不油腻的下奶汤的做法

  1. 红豆花生浸泡一个晚上(6小时以上)

    五红汤|不油腻的下奶汤的做法 步骤1
  2. 枸杞、大枣洗干净去核

    五红汤|不油腻的下奶汤的做法 步骤2
  3. 锅中放入红枣、花生、红豆适当加入清水,大火煮开,换至小火煮1小时

    五红汤|不油腻的下奶汤的做法 步骤3
  4. 一小时后,放入枸杞、红糖,煮至融化即可,内在滋补,胜过外在化妆。
    女人一定要对自己好,快来喝出面色红润好气色吧???

    五红汤|不油腻的下奶汤的做法 步骤4