超下奶的五红汤
五红汤是补气血的，因为气血足奶水才足，我喝过几次确实有效，我现在是母乳期，有时候没空煮五红汤我就吃八珍膏，当天奶水就会很充足，我觉得应该是只要补气血的东西都会下奶(个人经验不喜勿喷)
用料
| 红豆 | 一把 |
| 红枣 | 一把 |
| 红皮花生 | 一把 |
| 枸杞 | 20克 |
| 红糖 | 适量 |
超下奶的五红汤的做法
加适量水上压力锅煮开转小火15分钟
煮好加红糖
有人只喝汤。我连渣都不剩，我觉得挺好吃的
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| 红豆 | 一把 |
| 红枣 | 一把 |
| 红皮花生 | 一把 |
| 枸杞 | 20克 |
| 红糖 | 适量 |
加适量水上压力锅煮开转小火15分钟
煮好加红糖
有人只喝汤。我连渣都不剩，我觉得挺好吃的