银耳泡发，洗净，加大量纯净水开始炖煮
银耳软烂出胶我的办法是炖煮30分钟，保温。焖一小时后再煲汤模式炖煮2小时

此时已经非常软烂啦，全程我没加冰糖，因为孕期不想摄入太多糖分长胖

刚才的银耳较多，分成两份
1加红枣碎
2加雪梨块

继续小火炖煮

剩半个梨耶

1红枣的汁液都已经融到银耳汤里面啦

2雪梨的也不错，香味很清快试试吧～