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【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7966
这个季节的绿甘蓝口感超级好,喜欢绿甘蓝的脆爽和清甜,更主要的是炒好的绿甘蓝叶子翠绿翠绿的,很是漂亮~
所以最近十来天几乎每天一颗绿甘蓝,简单一炒就超级下饭~
(这个看着像卷心菜,但实际上绿甘蓝摸上去是软的,没卷心菜那么硬芯,口感也比卷心菜好很多,还是有很大区别的)

用料

绿甘蓝1个
鸡蛋2个
粉丝1把
腊肉30克
1根
5片
6瓣
六月鲜8克轻盐酱油1勺
少许

【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法

  1. 食材准备:绿甘蓝一个、龙口粉丝1把、鸡蛋2个、腊肉30克;

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤1
  2. 起锅烧水,将龙口粉丝焯软,捞出备用;

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散,略加少许盐,然后油锅滑熟,盛出备用;

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤3
  4. 甘蓝撕成不规则的块状,准备好蒜末和姜片,全部食材准备好了;

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤4
  5. 凉锅倒入切好的五花腊肉,干煸至出油;

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤5
  6. 腊肉煸至略带金黄色,转大火后倒入蒜末和姜片,继续炒出香味;

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤6
  7. 倒入之前撕好的甘蓝,并滴上几滴六月鲜8克轻盐酱油,快速翻炒均匀;(如果比较干,可以顺锅边烹上少许水)

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤7
  8. 倒入少许六月鲜8克轻盐酱油;

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤8
  9. 最后,撒上少许盐翻炒均匀,一份翠绿脆爽的甘蓝粉丝滑蛋就做好了!

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤9
  10. 最后,撒上少许盐翻炒均匀,一份翠绿脆爽的甘蓝粉丝滑蛋就做好了!

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤10
  11. 爽口又下饭~

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤11
  12. 营养健康却很清爽~

    【孕妇食谱】绿甘蓝粉丝滑蛋,爽口又下饭的做法 步骤12

小贴士

1、关于腊肉,我只是作为调味品使用,使用量比较小,介意的亲也可以不放或者放新鲜的五花肉哦;
2、可以滴上少许味达美的蚝油,会更鲜美哦!