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月子餐：玉米烙

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:40 • 阅读：7951
产妇吃玉米，缓解便秘，预防癌症，减少黄褐斑，饱腹感强，低脂肪。

中午时段食用玉米，减肥效果更佳，这样更有利于消化，体内的脂肪就会得到燃烧，对于减肥的效果是有很大帮助的。

用料

新鲜玉米粒
白糖
食用油
淀粉
厨房纸

月子餐：玉米烙的做法

  1. 新鲜玉米粒

    月子餐：玉米烙的做法 步骤1

  2. 倒入干淀粉，搅拌均匀

    月子餐：玉米烙的做法 步骤2

  3. 锅里倒入少许食用油，烧到5成热

    月子餐：玉米烙的做法 步骤3

  4. 倒入玉米粒，开小火煎3分钟左右，成整块饼状

    月子餐：玉米烙的做法 步骤4

  5. 食用油倒入没过玉米粒

    月子餐：玉米烙的做法 步骤5

  6. 转中火炸3分钟左右

    月子餐：玉米烙的做法 步骤6

  7. 倒出油

    月子餐：玉米烙的做法 步骤7

  8. 把做好的玉米烙放到厨房纸上，吸出多余的油分

    月子餐：玉米烙的做法 步骤8

  9. 撒上白糖

    月子餐：玉米烙的做法 步骤9

  10. 切成3角形

    月子餐：玉米烙的做法 步骤10

  11. 出锅

    月子餐：玉米烙的做法 步骤11
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