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产后进补花胶姜醋蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:41 阅读:7979
产后49天开始进补

用料

花胶3个
矿泉水500ml
鸡蛋40个
黄子姜4斤
九江双蒸酒1瓶
甜醋4瓶
猪脚1只
冰糖8斤
云苓50g

产后进补花胶姜醋蛋的做法

  1. 取出三个花胶

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  2. 隔水蒸五分钟,我懒没有用碟子装着蒸?

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  3. 用矿泉水泡发放冰箱保鲜层,泡发24小时

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  4. 泡发完毕

    产后进补花胶姜醋蛋的做法 步骤4
  5. 大火烧开水放姜片+料酒和花胶淖水五分钟

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  6. 捞起装好,➕没过花胶的矿泉水/凉开水

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  7. 炖一个钟

    产后进补花胶姜醋蛋的做法 步骤7
  8. 煲姜醋蛋方法:
    首先姜不用去皮,去泥洗干净,用刀轻轻将姜拍一下。热锅,不放油,姜炒一炒,一支九江双蒸酒➕一小碗水和姜一起煲半个钟,

    产后进补花胶姜醋蛋的做法 步骤8
  9. 焯水,炒过后的猪手也可以选择猪脚,备用

    产后进补花胶姜醋蛋的做法 步骤9
  10. 云苓去燥热

    产后进补花胶姜醋蛋的做法 步骤10
  11. 放云苓+醋+煮熟去蛋壳的鸡蛋/鹌鹑蛋大火煮开后转小火煲半个钟,连续这样煲四天,鸡蛋/鹌鹑蛋入味可以吃了!最后放少许盐调味,淖水的猪脚,放冰糖(冰糖要按自己口味调整,我们是一支醋一斤冰糖的比例

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  12. 完美

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  13. 捞出拌姜醋蛋

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  14. 满满胶原蛋白

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