凉拌苦苣
凉拌菜简单易学、清新可口。还能吃到新鲜又多样的蔬菜,最大程度地保留蔬菜中的营养和各种生化素,肠胃健康的人每天都吃点生蔬菜对健康非常有益。
苦苣清爽微苦,和花生、洋葱简直是绝配!
苦苣清爽微苦,和花生、洋葱简直是绝配!
用料
苦菊 | 2把 |
炸花生米 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 3勺(跟个人喜好加) |
盐 | 适量(跟个人口味加) |
糖 | 1小勺 |
凉拌苦苣的做法
苦苣洗好铺在碗里,洋葱切丝。热锅倒油加入干辣椒段炸香,把油浇在菜上。
加入炸花生米(炸花生米的方法之前发过)
依个人口味加入生抽、醋(生抽要比醋放的少)、盐、糖(可加可不加)、麻油(可加可不加)。
搅拌均匀即可。
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