凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)
我也不知道应该叫苦苣还是苦菊。应该是同一种菜吧。这是一款家常菜,比较方便操作。加上豪吉鸡精,味道更加鲜美。
用料
苦菊 | 1把 |
花生米 | 50粒左右 |
肉沫 | 50g |
油 | 10克 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
生抽(炒肉沫) | 1勺 |
干红辣椒 | 1个 |
生抽(后加的) | 1勺 |
醋 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法
准备好苦菊,这一棵就是一盘。
揪成小段或者切成小段。洗净,沥干,放入大碗中。
锅中放油,烧热加入一小把花生米。炒熟,出香味。
将炒熟的花生米,倒到苦苣上。只倒花生米,油可以留着炒肉沫用。
准备好肉沫,蒜,干红辣椒(没有可不加)
用刚才炒花生米的油(也可以后倒油),把肉沫,蒜片,干红辣椒(剪成小段),翻炒。加入盐,多放一点,一勺酱油。
翻炒出香味。
将肉沫交到苦苣上。
撒入一些豪吉鸡精。再加入一勺糖,一勺生抽,一勺醋。
拌匀。
装盘即可。
小贴士
苦苣是生的,不过拌完之后,就软下来了。色泽也很不错。里面的花生米特别香,也可以放提前炒好的,不过不太建议,现炒也很方便,并且更香一些。
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