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牛排苦菊沙拉

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:51 • 阅读：7942

健康低脂，有肉有草有水果?
压力大时来一发～
喝小酒时来一发～
哭唧唧时来一发～
奖励自己时也要来一发～
???

芒果跟肉肉的味道很搭，温暖甜蜜舒缓神经，一定要试试看～

用料

牛排	一块
苦菊	一小捆
小番茄	随意
澳芒	半个

牛排苦菊沙拉的做法

牛排提前用盐和黑胡椒腌一个小时左右（有黑胡椒酱的可以直接用酱腌）

平底锅烧热，放油，下肉入锅煎熟

切块切条随你
苦菊洗净，小番茄对半切开，芒果切丁

加一丢丢盐、橄榄油和柠檬汁拌匀

牛排码上，成了???

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