菜谱

位置：首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

凉拌糖醋苦菊

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:51 • 阅读：7962

用料

酒鬼花生
苦菊
圣女果
糖
醋
盐
生抽
花椒油
蒜末

糖醋苦菊（凉菜）的做法

  1. 苦菊去除外围老叶，泡凉水10分钟，洗净控水后切段，拌入切瓣圣女果

  2. 醋，糖，生抽，蒜末，少许盐调成味汁，倒入苦菊菜上

  3. 锅里热油，加花椒小火爆香，捞出，把热花椒油浇入苦菊上，撒酒鬼花生，拌匀即可食用。

    糖醋苦菊（凉菜）的做法 步骤3

小贴士

苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，具有清热解毒去火之功效，非常适合夏日的一道菜。
相关菜谱