准备好所有食材
苦菊洗干净沥水摆盘，草莓洗干净中间切开摆盘。
香蕉切一下摆盘
蓝莓洗干净摆盘
树莓洗干净摆盘
橙子摆盘
藜麦煮熟
红藜白藜捞出来摆盘
最后放炼奶，草莓味的。本来打算放酸奶的，家里没有了，炼奶缺点就是太甜了。
完成～
开饭～
