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洋葱拌牛肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:55 阅读:7950
牛肉的蛋白质含量很高,脂肪含量低,可以养胃补虚,补脾益气,强筋壮骨,提高机体免疫力,增强抗病能力,适合青少年及病后的人、减肥人士食用。作为一个注重营养和家人健康的仙女,怎么会放过如此美味呢?!今天天气较热,就用太太乐的原味鲜酱油做个凉拌牛肉来吃,加了点洋葱和水芹,吃起来健康又放心。宝贝直夸我做的凉拌大黑牛特别好吃呢!

用料

卤牛肉1块
洋葱1/2个
水芹3根
原味鲜1勺
蚝油1勺
香醋1勺
油辣椒1勺
花椒油适量
五香粉适量
食盐适量
芝麻油适量
小葱2根
大蒜3瓣

洋葱拌牛肉的做法

  1. 一块卤牛肉切成薄片。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤1
  2. 半个洋葱清洗干净。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤2
  3. 切成较细的丝。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤3
  4. 两根小葱切葱花。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤4
  5. 三瓣大蒜切碎。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤5
  6. 三根水芹切成小段。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤6
  7. 锅中烧水,加入芹菜和洋葱焯水1分钟。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤7
  8. 捞出过冷水控干水分,放入碗底。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤8
  9. 加入切好的卤牛肉,葱花,蒜沫。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤9
  10. 加入适量食盐,蚝油,芝麻油和五香粉。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤10
  11. 加入一勺原味鲜,一勺香醋。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤11
  12. 调拌均匀即可。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤12
  13. 准备一点油辣椒。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤13
  14. 盛出宝贝要吃的,我们的加一勺油辣椒,适量花椒油。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤14
  15. 翻拌均匀即可。

    洋葱拌牛肉的做法 步骤15

小贴士

因为宝贝也要吃,我们就选用了比较软烂的卤牛肉,更好消化。洋葱也焯了水,这样吃起来甜甜的,不会辣。大家可以根据自己家的情况适当调整哦!