耗油孢子甘蓝
用料
| 孢子甘蓝 | 250g |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 蚝油 | 1小勺 |
耗油孢子甘蓝的做法
孢子甘蓝切开
水开淋一些油，焯透
另起一锅，倒油，把焯好的孢子甘蓝倒入锅中大火煎两面金黄，耗油加一点水稀释，倒入锅中翻炒均匀即可
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| 孢子甘蓝 | 250g |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 蚝油 | 1小勺 |
孢子甘蓝切开
水开淋一些油，焯透
另起一锅，倒油，把焯好的孢子甘蓝倒入锅中大火煎两面金黄，耗油加一点水稀释，倒入锅中翻炒均匀即可