1.孢子甘蓝清洗干净
2.焯水3分钟
3.沥干水分，中间对半切开
4.起火在锅中直接放入黄油融化后放入蒜末
5.放入切好的孢子甘蓝翻炒
6.加入切好的腊肠（我选的是广式腊肠）根据自己口味，也可以加入培根
7.翻炒直至腊肠全部变色即可
8.撒上少许胡椒粉和盐
9出锅～