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素烤“包子”——其实真身是杂蔬沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:58 阅读:7961
我吃素,我骄傲!
誓把孢子甘蓝吃出肉的味道!!!

烤箱中层 200℃ 15~20分钟

用料

孢子甘蓝20个左右
口蘑中等大小的7~8朵
小胡萝卜一根
橄榄油15ml
蚝油1大勺
黑胡椒粒适量
粗辣椒面可选
红葡萄酒醋10ml

素烤“包子”——其实真身是杂蔬沙拉的做法

  1. 蔬菜洗净。
    孢子甘蓝去蒂,顶部切十字刀(不切断);
    口蘑切4瓣,胡萝卜切片;
    将蔬菜装在垫有锡纸的烤盘上

    素烤“包子”——其实真身是杂蔬沙拉的做法 步骤1
  2. 预热烤箱。
    混合橄榄油、蚝油、黑胡椒碎、粗辣椒面,将酱料刷在蔬菜表面。

  3. 放入烤箱中层烤15~20分钟。

    素烤“包子”——其实真身是杂蔬沙拉的做法 步骤3
  4. 出炉放温了加入红葡萄酒粗醋拌匀,开动吧!

小贴士

取这个名字因为感觉孢子甘蓝和口蘑都很“包子”模样,你们应该都没意见?
(好的!就它了!!)
我只用了6个口蘑,觉得不够啊~~~~建议多放!!!
口蘑烤出的鲜嫩汁水能成功挽救孢子甘蓝不讨喜得口感和味道!(快记下来!!)