苋菜鱼丸汤
转载自微信公众号:aitieguo
苋菜鱼丸汤鲜美可口,清热润肠、开胃清补。而枸杞叶能养肝明目,枸杞菜汤能补肝养肾,清血热,明目抗老,软化血管和有助提升免疫力。
苋菜鱼丸汤鲜美可口,清热润肠、开胃清补。而枸杞叶能养肝明目,枸杞菜汤能补肝养肾,清血热,明目抗老,软化血管和有助提升免疫力。
用料
苋菜/枸杞菜 | 300g |
鱼丸/肉丸 | 8粒 |
高汤 | 1.2L |
枸杞 | 10g |
鸡蛋 | 1个 |
苋菜鱼丸汤的做法
洗菜,摘掉菜叶和嫩茎,菜梗入锅
加高汤煮10分钟,捞弃菜梗
入菜叶,鱼丸/肉丸,枸杞,煮5分钟
倒入打散的鸡蛋液,稍凝固几秒后顺时针划圈搅拌出蛋花即可
图中丸子为福州鱼丸,内有肉馅,味鲜美,强烈推荐
更多食谱可以关注微信公众号:aitieguo
小贴士
高汤可以用水+鸡精替代