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上班族的快手简单晚餐——蒜蓉茼蒿

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:59 阅读:7980
20分钟搞定!
下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!
好好生活,好好爱自己!
每天一道菜,记得关注哦~

用料

茼蒿1把
大蒜6瓣

上班族的快手简单晚餐——蒜蓉茼蒿的做法

  1. 茼蒿过水洗好~

    上班族的快手简单晚餐——蒜蓉茼蒿的做法 步骤1
  2. 将蒜末切的很小很小~

    上班族的快手简单晚餐——蒜蓉茼蒿的做法 步骤2
  3. 蒜末过凉水洗一下,然后滤出水~

    上班族的快手简单晚餐——蒜蓉茼蒿的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,炒蒜末,加入半勺盐,小半勺糖,炒蒜~

    上班族的快手简单晚餐——蒜蓉茼蒿的做法 步骤4
  5. 下入茼蒿翻炒~

    上班族的快手简单晚餐——蒜蓉茼蒿的做法 步骤5
  6. 出锅~

    上班族的快手简单晚餐——蒜蓉茼蒿的做法 步骤6

小贴士

1.茼蒿用水洗干净,然后我再小盆里放了淡盐水,菜叶在里面泡了一会~

2.蒜末洗一下真的更好吃~

3.全程小火哦~

4.蒜末下锅的时候油还没很热,不会嘣,小火炒蒜~

5.感谢我解哥下厨啦,貌似他不止于肉菜也开始探索素菜了,哈哈哈~