小美·精准控油保鲜 炒蔬菜蒜香皇帝菜/茼蒿
这个太简单了,小美做的蔬菜称为小美绿。
因为真的是非常保鲜,炒完依然绿悠悠的。
基本上这个流程步骤,可以炒任何绿叶蔬菜类,
包括菌菇类,根茎类的素食食材。
需要自行调整的就是时间和调料而已。
时间长一点,食材就软烂一些。
口味调整就太多了,辣与不辣,咸与淡。
还有各种不同的调料。
我个人觉得就蒜末炒就已经很好吃了,
吃食材本身的味道才是最健康美味的。
因为真的是非常保鲜,炒完依然绿悠悠的。
基本上这个流程步骤,可以炒任何绿叶蔬菜类,
包括菌菇类,根茎类的素食食材。
需要自行调整的就是时间和调料而已。
时间长一点,食材就软烂一些。
口味调整就太多了,辣与不辣,咸与淡。
还有各种不同的调料。
我个人觉得就蒜末炒就已经很好吃了,
吃食材本身的味道才是最健康美味的。
用料
茼蒿/皇帝菜 | 一把,一切为二 |
蒜 | 5瓣 |
生抽 | 5-10克 |
小米辣切丝 | 1个 |
蚝油(可放可不放) | 1汤勺 |
盐(根据个人口味添加,我没加) | 一丢丢 |
小美·精准控油保鲜 炒蔬菜蒜香皇帝菜/茼蒿的做法
蒜放入主锅,设置3秒钟 / 速度5打成蒜末
放入油,设置3分钟 / V键 / 速度1 爆香
放入切好的皇帝菜,小米辣,生抽。 设置4分半 / V键 / 反转 速度1 拌炒 盛入碗中,开吃??
小贴士
全程不加量杯盖哦。因为青菜出水比较多。
- 上一条: 包菜卷
- 下一条: 味增鸡肉丸子火锅 Chanko Nebe