橄榄油蒜香面包 低脂咸味
此方子直接法,无黄油,无牛奶,无鸡蛋。
这款面包咸口,口感不错的,有韧性,不腻,有橄榄油的清香,蒜蓉冲击味蕾,不能和高油高糖高脂的来对比,毕竟需轻食低脂,两者不能兼备。
直接法优点是想做就做,不用提前准备种面,当然,用波兰种/法国老面/中种等种面可以加速发酵,爆发力强,还能延缓面包老化,口感更醇。(话题偏离了)咱们要减脂,简单的材料简单做,优点缺点就聊到这里吧。
用料
高筋面包粉 | 300克 |
高活性酵母粉 | 3克 |
奶粉 | 10克 |
白糖 | 10克 |
盐 | 4克 |
橄榄油 | 15克 |
冰酸奶 | 100克 |
冰水 | 90克 |
以下是割面后挤馅 | |
蒜蓉 | 5瓣 |
橄榄油 | 10克 |
熟白芝麻+披萨草+胡椒粉+盐 | 只要一点点 |
橄榄油蒜香面包 低脂咸味的做法
除了馅,所有材料放揉面桶,厨师机先2档搅拌成团,再5档打面,直到8分筋即可,不要求出手套膜,上图打面5分钟是粗膜,再打2分钟就可以了(大概用时共7分钟,厨师机为君焙G1。)
不锈钢盆内抹上薄薄的油,面团收圆放入,保鲜膜包好。
下雨天湿度大,常温发酵发酵大概70分钟,室内温度为25度。
因为面团没有爆发力强的条件(种面,高蛋白),所以发酵不会很快。方子用酸奶是为了口感和更好的发酵噢!发酵期间可以准备做面馅了,把蒜剁碎放碗里,加上橄榄油,0.5克盐,胡椒粉,披萨草,熟白芝麻拌匀。
一发后,手指沾面粉戳一个洞,不回缩不塌陷就可以啦。
倒扣取出面团,折叠轻按排气,千万别揉,分成8个小面团,大概67克/个。
逐个收圆,轻轻的就好,不要扯断面筋。
盖上保鲜膜,松弛20分钟。撒点手粉,取个小面团,拍扁,擀成椭圆形,翻个面,从上至下卷起来,底部粘合好,左右手帮助搓成橄榄型。
放在撒了高筋粉的托盘烘焙纸上,放入烤箱发酵,36度25分钟,烤箱内部放一盘热水营造湿度。(二次发酵的时间不需要很长,因为拿出来也要时间操作)二发取出,先撒点高粉,用刀片割一刀,要快不要钝,挤上馅料。烤箱预热185度。
预热后,调为上下175度,烤20分钟。
用防烫手套取出炉后,震一下烤盘,再连同烘焙纸移出烤盘,放在晾网上。太香了,不能心急吃,等放凉一些再吃。
放至温感不热装进保鲜袋不用封紧,凉透再封紧,两天吃完就保鲜袋密封好,常温保存就可以了。吃不完可以放冰箱冷冻,提前一晚拿出来,第二天早上可以直接吃,或者翻烤几分钟。方子分量一共做8个,刚好一盘,一下子就能吃两个,耐吃不腻。
因为没有刷鸡蛋液,也不是用黄油做馅,所以不会上色很深。
口感很好,有点韧性,看切面和我咬的,哈哈哈
方子里用的:揉面用的酸奶一瓶,披萨草只用一点点,可以换为葱叶碎,不喜欢也可以不放。还有:伯爵橄榄油,河套面包粉,燕子牌酵母粉,安佳全脂奶粉。
小贴士
液体要提前冷藏,防止打面升温。
方子里的酸奶可以改为牛奶。
面上馅料,主要用橄榄油+蒜蓉+盐,其他没有的话可以不放。