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低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:02 • 阅读：7955
㊙️超级好吃又营养的减肥菜～爆炒香菇！香菇味道鲜美。是高蛋白，低脂肪的保健食品之一。做法简单，好吃还不胖！

用料

香菇一盘
蒜苗2根
蚝油1勺
生抽1勺
盐和鸡精适量
大蒜3瓣
小米辣2个

?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法

  1. 准备食材

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤1

  2. 香菇去蒂洗干净切片

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤2

  3. 蒜苗切段，小米辣和大蒜切碎

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤3

  4. 起锅热油爆香蒜末和辣椒，蒜头

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤4

  5. 倒入香菇爆炒

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤5

  6. 加入蒜叶继续翻炒

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤6

  7. 加入一勺蚝油

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  8. 一勺生抽

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤8

  9. 适量盐和鸡精翻炒均匀即可出锅！

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤9

  10. 低脂营养又美味！

    ?低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法 步骤10
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