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干锅杏鲍菇

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:02 阅读:7941
杏鲍菇的营养十分丰富,植物蛋白含量高达25%,含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。同时,它含有大量的寡糖,它与胃肠中的双岐菌一起作用,具有很好的促进消化、吸收功能。

用料

杏鲍菇三个
五花肉150克
干辣椒两个
青红辣椒各一个
蒸鱼豉油两勺
蚝油一勺

干锅杏鲍菇的做法

  1. 杏鲍菇切成两三毫米的厚片

    干锅杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 锅内放少许油煎杏鲍菇

    干锅杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 杏鲍菇煎到两面焦黄,这样可以去除水份,吃起来更有韧劲,才会有干锅的口感

    干锅杏鲍菇的做法 步骤3
  4. 煎好的杏鲍菇备用

    干锅杏鲍菇的做法 步骤4
  5. 锅内放少许油,将葱,蒜,干辣椒爆香

    干锅杏鲍菇的做法 步骤5
  6. 加入五花肉炒熟至两面微焦后,放两勺蒸鱼豉油,一勺蚝油

    干锅杏鲍菇的做法 步骤6
  7. 放入杏鲍菇快速翻炒均匀

    干锅杏鲍菇的做法 步骤7
  8. 加入青红辣椒快速翻炒出锅

    干锅杏鲍菇的做法 步骤8
  9. 超有口感的干锅杏鲍菇制作完成

    干锅杏鲍菇的做法 步骤9