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秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:02 阅读:7938
初秋了,准备了款滋润的糖水,很温暖的甜,不管男女老少,可以常吃。

关于银耳莲子羹的菜谱好多啊,其实大同小异,我们是这样做的,与你分享之~

以下用料约四人份

用料

银耳20克
湘莲50克
红枣9颗左右(根据自己喜好来)
枸杞18颗左右
黄冰糖70克(或根据自己喜爱的甜度来)

秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧的做法

  1. 准备好原材料

    秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧的做法 步骤1
  2. 取干银耳20克(银耳品质有所不一,这里的数据以我们不用去根小银耳为依据),略微清洗后用冷水泡发三小时。莲子与红枣、枸杞简单的清洗下浮灰;

    秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧的做法 步骤2
  3. 泡发后的银耳沥干水约160克;

    秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧的做法 步骤3
  4. 泡发后的银耳撕成小朵。越细越好,放入800克纯净水中继续泡一个小时以上;

    秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧的做法 步骤4
  5. 将泡好的银耳连同纯净水倒入电饭煲中,放入湘莲,选择煮白米粥的模式(约35分钟);

    秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧的做法 步骤5
  6. 时间到了自己放汽后,揭盖放入红枣与冰糖,朝一个方向搅动一分钟,这时观察下里面的水够不够,如果不够或是喜欢多喝点汤水这时可以再加些纯净水,盖上盖再选择白米粥模式再煮一次;

    秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧的做法 步骤6
  7. 时间到了,自然放汽后揭盖搅拌下,尝下甜度是不是自己喜欢的,如果不够这时可以加少许糖,然后放入枸杞,搅拌盖上盖焖个几分钟就可以吃了。出锅有点烫兑些牛奶刚刚好,润fufu的感觉,好爱

    秋食白食 来一碗银耳莲子羹吧的做法 步骤7

小贴士

1、食用时兑些牛奶或椰奶口感更好,家里有酒酿的拌上一勺味道也是极好;
2、选银耳时选择自然淡黄色的,闻起来有淡淡菌香味的为好;
3、如果选用的大朵银耳,在撕成小朵那个环节要把根去掉。
4、这是个基础的做法,当然还可搭配还很多,梨子、百合、桂圆等都相宜。