桃胶银耳桂圆莲子羹
虽已年过不惑,但偶尔也会凝望镜中的自己。岁月神偷除了改变年龄,也带走了曾经脸上满满的胶原蛋白。即使不过是当个厨娘,谁又不想做个美美的厨娘呢?
中国人向来有吃啥补啥的说法?不知道你信不信,但是在让自己变好变美的时候,我坚定地信了。银耳莲子羹是我多年来请朋友吃饭必备的一道甜汤,春夏秋冬一年四季都适合,特别是在女士多的场合。一旦端上此甜汤,别的汤羮就会有受冷落的待遇。是呀,谁不希望自己变得美美的呢?
桃胶又叫桃花泪,是桃树皮分泌的胶状物质,经风化成琥珀色,晶莹透亮。一次在朋友家吃到,感觉不错。这次进城正好买了一袋,就迫不及待来试试。顺便也把我多年来做银耳汤的配方记录下来。此汤可以用各种锅来煮,我这次使用了慢炖锅,不过其软糯的密诀不在于用什么锅煮,而在于浸泡,需要的务必收藏起来!
中国人向来有吃啥补啥的说法?不知道你信不信,但是在让自己变好变美的时候,我坚定地信了。银耳莲子羹是我多年来请朋友吃饭必备的一道甜汤,春夏秋冬一年四季都适合,特别是在女士多的场合。一旦端上此甜汤,别的汤羮就会有受冷落的待遇。是呀,谁不希望自己变得美美的呢?
桃胶又叫桃花泪,是桃树皮分泌的胶状物质,经风化成琥珀色,晶莹透亮。一次在朋友家吃到,感觉不错。这次进城正好买了一袋,就迫不及待来试试。顺便也把我多年来做银耳汤的配方记录下来。此汤可以用各种锅来煮,我这次使用了慢炖锅,不过其软糯的密诀不在于用什么锅煮,而在于浸泡,需要的务必收藏起来!
用料
桃胶 | 20克 |
银耳 | 1朵 |
莲子 | 20克 |
桂圆 | 10+颗 |
枸杞 | 20+粒 |
黄冰糖 | 适量 |
红枣(可选) | 颗 |
桃胶银耳桂圆莲子羹的做法
1. 桃胶用冷水浸泡过夜后清洗干净去除杂质
2. 银耳用冷水加少许碱(划重点)浸泡过夜后,去根并撕成小块,然后清洗干净。
3. 将清洗干净的桃胶和银耳放入慢炖锅中
4. 锅中加满清水盖盖
5. 插上电源后,调至高火档开煮3-4小时
6. 莲子用热开水冲冼浸泡(不要问我为什么用热开水,妈妈教的,说要不然莲子会煮不绵软,不知真假),桂圆肉也冲冼干净。
7. 慢炖锅煮3-4小时后,放入莲子桂圆煮一小时左右即可加入冰糖,转低火保温至食用。我一般早上开始炖,傍晚请客吃,中间基本不用管,十分方便。
煮好的桃胶银耳桂圆莲子羹,桃胶和银耳十分透明并软糯
莲子完整且粉面软糯
桂圆香甜,喜欢红枣的可以最后加红枣煮。
小贴士
这个份量适合8-10人份的party或者闺蜜们的小聚。多余的可以放冰箱冷藏两三天没问题,当早餐或者饭后甜品都很好!