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蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:03 阅读:7944
菌菇类,绝对是我每次去超市必买的,蟹味菇、平菇、杏鲍菇、金针菇,炒、蒸、做汤,都是特别好。

蒜蓉金针菇,绝对的拿手好菜,记得我第一次做时,我妈把汤汁都喝完啦!她说之前炒金针菇总是挤牙,她都不吃了,没想到蒸出来这么香!

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用料

金针菇
生抽

蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜的做法

  1. 金针菇撕开洗净,可以中间切开,我为了摆盘好看没有切

    蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜的做法 步骤1
  2. 切蒜成蒜末,多一些

    蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜的做法 步骤2
  3. 不粘锅小火炒一下蒜,出香味,立刻关火,不要炒焦,要不然味道会变

    蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜的做法 步骤3
  4. 把蒜倒在金针菇上,蒸锅蒸15分钟

    蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜的做法 步骤4
  5. 盘里会有很多汁,把汁倒一些在刚才炒蒜的不粘锅里,放盐和生抽,也可以淋一点香油,煮开倒在金针菇上,完成!

    蒜蓉金针菇—健康低脂家常菜的做法 步骤5

小贴士

一次一大包绝对不为过,因为蒸出来就会变少,而且很香,几下就吃完啦!不要做很少哦!(我的经验之谈)家常菜我基本也会选择少油方便的做法!金针菇如果直接炒,会变软,更容易塞牙,蒸出来会有些脆脆的,配上蒜香,绝对的好吃!每次金针菇我都会这样做一盘!