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松茸鸡腿汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:06 阅读:7925
松茸含有丰富的粗蛋白、粗脂肪、粗纤维以及大量的维生素B1、B2等多种微量元素,营养价值十分丰富,可以提高人体的抵抗力,具有保护肠胃、祛痰止咳的效果。最近感冒的人较多,为了提高家人的抵抗力,想到做松茸汤,本想做松茸鸡翅汤,然而冰箱里只有鸡小腿了,故而做了松茸鸡腿汤。

用料

野生干松茸6只
鸡小腿3个
4片
1/6段
适量

松茸鸡腿汤的做法

  1. 松茸洗净后用清水泡2小时,泡软。

    松茸鸡腿汤的做法 步骤1
  2. 鸡腿用清水泡1小时,泡去血水。

    松茸鸡腿汤的做法 步骤2
  3. 松茸泡软后,用手撕成小条后,再次用小于40℃的温水继续泡30分钟。

    松茸鸡腿汤的做法 步骤3
  4. 葱切段,姜切片备用。

    松茸鸡腿汤的做法 步骤4
  5. 鸡腿洗净后加入清水煮开,撇去浮沫,加入葱姜,再加入松茸,将最后一次泡松茸的水也倒入锅内,加盖,大火,锅开后转小火煮30分钟,加入适量的盐,再加盖小火煮15分钟。

    松茸鸡腿汤的做法 步骤5
  6. 上桌,好喝又健康。

    松茸鸡腿汤的做法 步骤6