位置:首页 > 其他 > 其他

蛋白质极高‼️的松茸鸡汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:06 阅读:7957
松茸是一种营养极高的菌菇,可以与多种荤菜搭配煲成味美汤肴,今天与友友们分享一道蛋白质极高营养丰富的松茸鸡汤,非常适合需要补充蛋白质的人群。

用料

松茸200克
母鸡半只
料酒1勺
3根
2小块

蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法

  1. 备好煲汤的食材,因为就准备二人份,所以用了半只母鸡,干松茸一直真空包装保存的不错。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤1
  2. 将已经切块的鸡子清洗干净,留下鸡油,并用热水多过几遍去掉血腥。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤2
  3. 干松茸提前泡发。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤3
  4. 砂锅放入葱结和姜片。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤4
  5. 倒入清洗好的鸡块。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤5
  6. 倒少许料酒去腥。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤6
  7. 倒入凉水,量一般控制是熬好汤汁的两倍多。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤7
  8. 开启大火。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤8
  9. 大火烧开后撇去表面浮沫。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤9
  10. 炖一个小时后放入松茸。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤10
  11. 搅拌一下继续煨炖✊

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤11
  12. 快好的时候放适量食盐调味。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤12
  13. 两个小时大功告成,汤汁光看上去是不是就很有营养很有食欲感。

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤13
  14. 盛上一碗上桌,光芒立刻盖住了桌上其他所有的菜肴???

    蛋白质极高‼️的松茸鸡汤的做法 步骤14