减脂丨5分钟快手低脂蟹味菇
作为一个5年减肥经验，最终瘦了30多斤，成功恢复瘦子行列的资深减肥党，减肥餐一定要好吃，并且多样。关于菌菇，有个民间说法:要想身体好，菌汤是个宝，若要身子瘦，多吃菌子少吃肉~菌菇的种种好处就不一一赘述啦，今天吃菇里小可爱，白玉菇和蟹味菇
用料
| 蟹味菇 | 半盒 |
| 白玉菇 | 半盒 |
| 青豆 | 50克 |
| 红彩椒 | 少许 |
| 油 | 少量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 淀粉 | 1点点 |
| 水 | 约30毫升 |
减脂丨5分钟快手低脂蟹味菇的做法
去根洗净后，烧开水烫1分钟左右
1勺生抽一勺蚝油调汁备用，1小匙生粉加30毫升水搅匀备用
锅内放少许油，青豆炒几十秒或看着熟了的样子，依次加入双菇，红椒，倒入酱汁，水淀粉，翻拌均匀即可
好吃?
小贴士
想和厨渣说再见，就从这道菜开始吧