清淡低脂低卡的减脂菜！青瓜炒蟹味菇
用料
| 青瓜 | 1根 |
| 蟹味菇 | 1盒 |
| 蒜头 | 2瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 1克 |
清淡低脂低卡的减脂菜！青瓜炒蟹味菇的做法
1根青瓜削皮切片（不喜欢削皮的也可以不削，切片切块切丁都行，看自己习惯）
蟹味菇去掉根部洗净。锅烧干少油，待油热下蒜沫爆香后放入蟹味菇中大火翻炒三四分钟（菌菇类需要炒久一点）
放切好的青瓜一起翻炒，然后放适量食用盐+少许蚝油（不需要多，只是提鲜而已），大火翻炒1分钟，炒个五六七八九下就可以出锅了（炒太久青瓜就不脆不爽口了）
这道菜夏天吃清清爽爽又低脂营养，热量低很适合当减脂餐，快快动手做起来吧
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