一起来养胃吧——猴头菇肉汤
因为检查我知道我有胃病了，而且糜烂了，焦虑的心情让我的胃越来越差。所以我要好好调整心态，把胃慢慢养起来了。
用料
| 猴头菇 | 20克 |
| 枸杞 | 一小抓 |
| 红枣 | 5-6颗 |
| 黄芪 | 5克 |
| 党参 | 15克 |
| 莲子 | 15克 |
| 瘦肉 | 80克 |
一起来养胃吧——猴头菇肉汤的做法
食材不一定需要按我这个量，吃的人多久可以多放些。
猴头菇掰小块泡水四个小时
然后不停这样抓挤，把那些黄色水弄出来
洗多几次，洗到水不黄就可以了
猪肉切丁，水煮一下捞出
把所以食材一起放入碗里，然后加水，想喝多一点就放多一点
高压锅隔水蒸45分，煮好加入适量盐就好了。炖久点食材软一些，好消化。
猴头煮好后会有一点点苦，正常现象，如果泡久点，多抓洗几次苦味可以去除的。
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