健脾养胃的羊肚菌猴头菇素汤
一款不需要加肉也很好喝的素汤
都是健脾养胃的食材
常食羊肚菌，有益肠胃、消化助食、化痰理气、补脑提神，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短，也可滋补身体、预防感冒、增强人体免疫力。
都是健脾养胃的食材
常食羊肚菌，有益肠胃、消化助食、化痰理气、补脑提神，对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短，也可滋补身体、预防感冒、增强人体免疫力。
用料
| 猴头菇 | 一个 |
| 姬松茸 | 6朵 |
| 羊肚菌 | 8朵 |
| 虫草花 | 少许 |
| 红枣 | 3颗 |
| 姜 | 2片 |
| 盐 | 少许 |
健脾养胃的羊肚菌猴头菇素汤的做法
羊肚菌洗干净备用
虫草花洗干净备用
姬松茸洗干净备用
红枣洗干净备用
猴头菇洗干净撕成小块备用
所有材料放在一起浸泡20分钟，中途换两次水，最后一次浸泡的水不用倒掉，可以留着一起煲汤。
所有食材放在砂锅或者电饭锅熬2个小时即可，最后几分钟加点盐调味。
我们家的羊肚菌真的又大又香
色香味俱全的一碗汤，喝完整个人都很舒服。
素食者也可以喝
汤色金黄
胃不好的，小孩肠胃不好的都可以喝。
