位置:首页 > 蔬菜 > 菌菇类

广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:09 阅读:7911
又是周末了,准备靓汤,营养又美味适合一家人喝(除非你对菌类食材过敏,禁止饮用???)
猴头菇是一种营养价值高的食材,现在大量新鲜干货上市,干货价格适中,日常炖汤或炒都挺好的,除了知道有养胃的好处,其他功效你们问问“百娘”??
除了图片里面的药材,还可以加15克淮山,家里刚好没有了,所以我没有加

用料

500克
枸杞、党参、芡实、北芪、桂圆肉各15克(可以加淮山)
猴头菇1个
冬菇3朵
老陈皮1角
纯净水5碗满水(可按自己需要加减)

广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法

  1. 所有食材备好,女儿喜欢吃鸡腿,半只鸡又加了一个鸡腿共500克

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤1
  2. 猴头菇一个,冬菇三朵,用水泡软,盖个碗压下去泡会容易泡透,大约泡15~20分钟

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤2
  3. 剪去根的部分,可以去掉苦味

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤3
  4. 撕成一小块一小块

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤4
  5. 加了冬菇提香(这图片的冬菇是后面放的,冬菇和猴头菇应提前同时泡软)

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤5
  6. 所有食材洗干净放入炖锅里

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤6
  7. 加5碗满纯净水,隔水炖汤

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤7
  8. 冬菇和猴头菇抓干水分一起放到炖锅里,炖2小时加盐调味

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤8
  9. 捞出来猴头菇,鸡肉淋上酱油和少许花生油

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤9
  10. 去掉最上面的浮油

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤10
  11. 喝汤吃肉肉??

    广东靓汤/周末靓汤/猴头菇炖鸡汤/养胃汤的做法 步骤11