清咽除肺热之灵芝橄榄老鸭汤
慢性咽炎是常反复发作的咽炎症状,虽然不会造成大的损害,又不是喉咙痛,而是咽痒咽干,咽喉有异物感,就像有一团棉花塞在喉咙里,吞又吞不下,吐又吐不出,也挺难受的。
有慢性咽炎的应避免有害烟尘刺激性的因素外,饮食方面也要注意,一些瓜菜类的最好用姜蒜炒制后再吃,偏凉性水果不建议食用。
灵芝 : 清利肺热,具有益气血,安心神,健脾胃的功效。
橄榄 :是一个清利咽喉的好药,它的药效很平和,不会过凉地伤害患者的正气。
有慢性咽炎的一周煲2-3次这款汤喝试试。
有慢性咽炎的应避免有害烟尘刺激性的因素外,饮食方面也要注意,一些瓜菜类的最好用姜蒜炒制后再吃,偏凉性水果不建议食用。
灵芝 : 清利肺热,具有益气血,安心神,健脾胃的功效。
橄榄 :是一个清利咽喉的好药,它的药效很平和,不会过凉地伤害患者的正气。
有慢性咽炎的一周煲2-3次这款汤喝试试。
用料
老鸭 | 1只或者半只 |
赤灵/黑芝 | 15克/30克 |
橄榄 | 3颗 |
陈皮 | 10克 |
蜜枣 | 2-3个 |
生姜 | 适量 |
清咽除肺热之灵芝橄榄老鸭汤的做法
灵芝用切片的,整棵的要掰小块
鸭洗净后冷水下锅,绰水再冲洗干净备用
鸭肉,陈皮,蜜枣,灵芝一起准备下锅,锅中放
新鲜橄榄三棵,洗净一起放入电饭煲中,按煲汤键即可。
如果用燃气灶的,可以将除灵芝外的所有材料一起放入瓦罐中,大火烧滚后转下火煲一个小时,然后再放入灵芝片煲二十分钟左右即可。好了后加点盐调味就好了。
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