灵芝祛湿汤【孕妇把薏米改成赤小豆芡实】
用的炒薏米,不寒凉,此汤适合湿度大,湿气困脾,有皮肤病,湿重,神疲力倦症状人群。头发爱出油,面部油亮,睡觉流口水,小肚子大,肥胖,小腿肿胀,四肢无力,怎么睡都睡不够,大便粘稠这些都是体内湿气重的表现,如果您有以上症状,可以喝喝灵芝祛湿茶❤️
用料
灵芝 | 7克 |
茯苓 | 15克 |
炒薏米 | 20克 |
蜜枣 | 30克 |
白术 | 15克 |
灵芝祛湿汤【孕妇把薏米改成赤小豆芡实】的做法
灵芝祛湿汤材料准备好洗干净放锅里,这是四个人的量
可以直接煮水喝一天,效果更好
可以加肉煲汤
小贴士
?灵芝祛湿汤包?许多人一到春天就犯困,没胃口,不爱动弹,想睡觉,昏昏沉沉。这些困乏的表现,从根本上来讲,就是因为湿气重,湿邪困脾,进而影响到阳气在人体的输送。每天一碗灵芝袪湿汤,袪湿健脾 ,扶正祛邪,不寒凉。全家人都可以喝,一包足够三至五人分量,煮水煲汤都合适。
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