西藏林芝天然雪莲菌版酸奶
天然活性菌种,菌种不断繁殖再生。在自然条件下做出酸奶,免去酸奶发酵菌和酸奶机。真正的纯天然食品,还不快来试试!
这个方子参照奶粉做酸奶的部分内容,在此表示感谢!
雪莲菌种在淘宝可以买到,我也可供。
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用料
奶粉 | 100克 |
温水(60-80℃) | 300克 |
雪莲菌种 | 适量 |
西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法
将奶粉用温水溶开,注意水温按奶粉说明书(一般60-80℃)。
奶粉选全脂奶粉,配方奶粉不要用,会影响菌种的活性。
用纯牛奶最好。奶液温度降到40℃以下后加入菌种,搅拌均匀。
化开的奶粉和菌种,用纯牛奶就不用这道步骤了。
室温下放置8-12小时。中途搅拌让菌种与牛奶增加接触便于发酵。当奶液浓稠并闻到酸奶味就成了。
夏季气温较高,发酵时间短,冬季温度低发酵时间长。
菌种的最佳生活温度为30℃左右。
喜欢酸的发酵时间就长些。自己掌握时间长短调节。使用塑料过滤器滤出菌种,酸奶做好了。
将菌种用凉开水稍微冲洗一下重新泡上牛奶,如此循环发酵。菌种不用可以加点牛奶放冰箱冷藏或冷冻,低温环境下可以保存1-3个月,冷冻可以保存6-12个月。
小贴士
酸奶不能加热,常温饮用效果最佳。
菌种多了可以作为天然保健品食用,每天推荐食用10-15颗,一直保持适量菌种发酵酸奶效果最佳。
菌种不能加热,不要接触油渍。发酵容器不要使用金属的。
菌种多了可以作为天然保健品食用,每天推荐食用10-15颗,一直保持适量菌种发酵酸奶效果最佳。
菌种不能加热,不要接触油渍。发酵容器不要使用金属的。
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