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西藏林芝天然雪莲菌版酸奶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:11 阅读:7959
天然活性菌种,菌种不断繁殖再生。在自然条件下做出酸奶,免去酸奶发酵菌和酸奶机。真正的纯天然食品,还不快来试试!
这个方子参照奶粉做酸奶的部分内容,在此表示感谢!
雪莲菌种在淘宝可以买到,我也可供。

用料

奶粉100克
温水(60-80℃)300克
雪莲菌种适量

西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法

  1. 将奶粉用温水溶开,注意水温按奶粉说明书(一般60-80℃)。
    奶粉选全脂奶粉,配方奶粉不要用,会影响菌种的活性。
    用纯牛奶最好。

    西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法 步骤1
  2. 奶液温度降到40℃以下后加入菌种,搅拌均匀。

    西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法 步骤2
  3. 化开的奶粉和菌种,用纯牛奶就不用这道步骤了。

    西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法 步骤3
  4. 室温下放置8-12小时。中途搅拌让菌种与牛奶增加接触便于发酵。当奶液浓稠并闻到酸奶味就成了。
    夏季气温较高,发酵时间短,冬季温度低发酵时间长。
    菌种的最佳生活温度为30℃左右。
    喜欢酸的发酵时间就长些。自己掌握时间长短调节。

    西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法 步骤4
  5. 使用塑料过滤器滤出菌种,酸奶做好了。
    将菌种用凉开水稍微冲洗一下重新泡上牛奶,如此循环发酵。

    西藏林芝天然雪莲菌版酸奶的做法 步骤5
  6. 菌种不用可以加点牛奶放冰箱冷藏或冷冻,低温环境下可以保存1-3个月,冷冻可以保存6-12个月。

小贴士

酸奶不能加热,常温饮用效果最佳。
菌种多了可以作为天然保健品食用,每天推荐食用10-15颗,一直保持适量菌种发酵酸奶效果最佳。
菌种不能加热,不要接触油渍。发酵容器不要使用金属的。