不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”
有时不想在厨房里耗着,蒸菜是很好的选择,无需煎炒炸,没有多余油脂,更多菌类,健康又省事。
用料
干香菇 | |
黑木耳 | |
榛蘑 | |
干黄花菜 | |
土鸡 | 半只 |
老豆腐 | |
小黄姜 | |
黄豆酱 | |
蒜蓉辣椒酱 | |
生抽 | |
糖 | |
芝麻香油 | |
淀粉 | |
小苏打 | |
料酒 |
不用守厨房的无油烟“三珍蒸鸡”的做法
干香菇、干黑木耳、榛蘑、黄花菜泡发。
老豆腐切薄块平底锅薄油小火煎至两面微微金黄。此步骤可以去除豆腥提香,帮助定型。也可以不煎。
鸡肉斩小块,姜片、黄豆酱、蒜蓉辣椒酱、生抽、料酒、糖、芝麻香油、一点淀粉、一点小苏打,用手抓匀,腌制半小时左右。
逐层铺各种食材:香菇挤干水分打底。
逐层铺各种食材。
逐层铺各种食材。
腌制入味的鸡块铺在上面,腌料全部倒入碗中。
大火蒸三、四十分钟。
撒上葱花即可。
小贴士
腌制鸡肉的调料可以比平时多一点,因为辅料是没有调味的。