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低脂版培根口蘑意大利面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:11 阅读:7933
最近狂爱面食,突然想换个西式口味试试。一般餐厅的意面都会用奶油和黄油,热量对减肥的人非常不友好,我做的是低脂版适合我这种减肥的人!

用料

意大利面1份
口蘑6个
培根3片
黑胡椒适量
橄榄油少许
适量
脱脂牛奶适量

低脂版培根口蘑意大利面的做法

  1. 意大利面,热水下锅煮15分钟左右,捞出冷水浸泡

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤1
  2. 少许橄榄油煎培根,煎到焦脆,放入口蘑,适量盐翻炒出汁

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤2
  3. 加入150克左右低脂牛奶,小火煮开

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤3
  4. 煮好意大利面下锅,加适量盐,鸡精小火焖煮5分钟后,大火收汁出锅

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤4
  5. 装盘,撒胡椒粉,开吃!

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤5

小贴士

1)盐,我是分两次加的,第一次炒配料的时候,第二次放意面之后,所以第一次可以少放一点,根据个人口味调整!
2)我个人比较喜欢干一点,浓汤不多,都被我收汁完了,如果你喜欢浓汤一点,收汁时少煮一会就好!