姬松茸炖鸡汤——增强免疫力的滋补神器(做法超级简单)
姬松茸Agaricus blazei Murr.(又名巴西蘑菇),原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩。
姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。
姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。
用料
枸杞 | 一小把 |
姬松茸 | 10朵 |
鸡 | 半只 |
虫草花 | 一小把 |
姬松茸炖鸡汤——增强免疫力的滋补神器(做法超级简单)的做法
姬松茸10朵(我在超市买的,138/斤,印象很深刻,买了十朵八块钱)
枸杞,虫草花一小把,自己家里喝的汤没必要按多少克多少克,随手一小把就行
先泡一会,再洗掉杂质鸡肉焯水(目的是去除血水,汤里不会有血沫)
食材放一起,加水没过食材(有一些人说要加姜片,我倒觉得不用,鸡肉没有多少腥味,加姜反而让汤有很多种味道,不好闻,又甘甜有有点辣味)
我用的是高压锅,炖煮20分钟,或者可以用炖盅「隔水炖比较好」3-4小时,或者砂锅小火慢炖开动叭~图片没拍出这个效果,下次有做再补充图片,关注我~
小贴士
姬松茸Agaricus blazei Murr.(又名巴西蘑菇),原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩。
姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。
姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。
- 上一条: 姬松茸筒子骨炖汤
- 下一条: 姬松茸的正确打开方式